Outra Maneira de Melhorar o Stress


Comece o dia disposta
e Bem humorada.

Tome um suco de frutas ao se levantar
coloque uma roupa própia para dar uma
caminhada com prazer,sem pensar no
quevai fazer para o almoço
Problemas do dia a dia
Pense só coisas boas e em voce
por 2o minutos.
A união da luz solar com o execicio
aeróbico libera a endorfina,que traz
um bem-estar maravilhoso

1 Comentário:

Rosa Mattos disse...

Amiga, receita boa essa. Eu adoro sair pra caminhar e como moro em frente ao rio guaíba, tem locais ótimos pra andar admirando a paisagem e claro pensando só coisas boas, pra voltar bem relax pra casa. Rosa, você faz parte de uma homenagem que fiz aos amigos blogueiros em meu último post. **beijinhoos! Boa semanaaa**

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