Dicas para Descansar os pés


Depois de uma semana cansativa no trabalho,
Precisamos relaxar a mente e o nosso corpo
E os pés é que sofrem mais,com essa batalha.
Chegamos em casa loucas para tirar os sapatos 
e respirar fundo.
Que tal uma bacia com agua na temperatura ideal.
Nossa que deliciaa!
E com uma sessão de aromaterapia com a essências relaxantes.

Pode ser camomila pra relaxar.
Lavanda para sentir aquele bem estar
ou outro de sua preferência

Vamos Começar?

Em uma bacia coloque agua em uma temperatura 
que relaxe, coloque gotas de sua essência preferida
Mergulhe os pés devagar respire profundamente e lentamente.
Pense em paisagens lindas e coloridas.
Logo voce vai começar a relaxar
Faça isso algumas vezes.
Depois pegue uma toalha felpuda e macia
enxugue delicadamente seus pés.
Finalize com creme hidratante que voce gosta
No dia Seguinte comece tudo de novo .
Renovada e com coragem...pra seguir em frente.

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