Deixe-os Livres da Asperezas
São nossos pés que sustentam nosso corpo
Mai as vezes sentimos eles doloridos
Com a corrida do dia a dia naturalmente
São esquecidos por falta de tempo.
Podemos recompensá-los por este desconforto.
Para mante-los macio no dia a dia.
O uso de hidratante deve ser diário.
Antes de dormir,faça massagens relaxantes e suave.
Começando pelos dedos dos pés.
Em seguida a sola e o calcanhar e peito do pé
Sempre que possível ande descalça,de preferencia
na areia é uma ótima massagem.
Quando voltar da praia,limpe as unhas com
uma escovinha para retirar bem a areia.
Ao tomar sol,não esqueça de passar filtro solar
no peito dos pés
Se você usa sapatos fechados todos os dias,pelo menos
em casa fique com os pés de fora pois precisam de ventilação
e oxigênio.
Para evitar o aparecimento de frieiras,micoses
e cheiro desagradável,seque bem o espaço entre os dedos
após o banho,para maior segurança aplique em seguida um talco
anti-séptico.
Quem tem tendência a unha encravada
(pontinha da unha sobrando por causa do corte inadequado)
O ideal é cortar reto,de forma que as bordas não tenham condições
de penetrar na pele.
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